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Bernhard Steinberger im Profil

Wie bist Du zum Radsport gekommen?

Vom Fußball über Karate zum Boxen und dann zum Triathlon. Nach zwei Radunfällen (jeweils wurde mir die Vorfahrt von Autofahrern genommen) und nach zwei Schulter Operationen - wechselte ich dann zum Langstrecken-Radfahren. Genau gesagt zum Extrem-Radsport auch "Ultracycling" genannt. Unter "Ultracycling" versteht man Rennen, die die Distanzen klassischer Radrennen übersteigen. Wettkämpfe die NONSTOP - am besten ohne irgendwelche Pausen - über 24 Stunden Dauer Tag und Nacht oder noch längere Distanzen gefahren werden bezeichnet man als Ultraradrennen.
Geduld! Regelmäßiges Training. Sowohl der Traingsalltag als auch die Ernährung sollte aus Abwechslung bestehen. Der Spaß sollte jedoch nie verloren gehen. Und auf regelmäßige Regenerations-Maßnahmen sollte man immer zurück greifen können und auch anwenden. Erholsamer und langer Schlaf ist besonders wichtig.
Nicht zu viel Wurst und Fleisch essen, jedoch nicht ganz darauf verzichten. Abwechslung auf dem Teller und alles in Maßen verzehren. Ab und zu auch ein gutes Bier genießen.
Der Weg ist das Ziel! Nicht das Ziel ist das Ziel. Das regelmäßige Training, sich stetig zu verbessern und den Spaß dabei nicht zu verlieren ist Ansporn genug für mich.
Es gibt einige Titel und Erfolge, die ich bisher in meiner sportlichen Laufbahn errungen habe, die sicher mit Stolz verbunden sind.

Wichtiger für mich ist - das nach so langer Zeit im Leistungssport - immer noch das "Feuer" und der Spaß in mir brennen. Das macht mich viel glücklicher und erfüllt mich mit Stolz.

Meine Lieblingsmüslis

Kick Ass Bio Müsli
Infobild des Müslis Kick Ass von müsli.de
  • Ausgewogene Energiezufuhr
  • Vielflocken-mix | Saaten | Nüsse
  • 100% Bio | Komplett vegan | Vollkorn
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Gunnars Powermix Bio Müsli
Infobild des Müslis Gunnars Powermix von müsli.de
  • Der geniale fruchtige Mix
  • 4 Flocken | 3-Beerenmix | Saaten & Kerne
  • 100% Bio | Komplett vegan | Vollkorn
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Kraftstoff LC 1H Bio Müsli
Infobild des Müslis Kraftstoff LC 1H von müsli.de
  • Ca. 36% Protein | unter 10% KH
  • Amaranth | Hanfnuss | Mandeln | Himbeeren
  • 100% Bio | Komplett vegan
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