Für die Zubereitung einfach 1 Portion müsli.de Basen Porridge (60g) mit 170ml warmen Wasser oder Milch oder Pflanzendrink (z.B. Haferdrink) unter Rühren kurz aufkochen und dann bei schwacher Hitze eindicken lassen.
pro 100g | |
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Energie | 1.467 kj / 351 kcal |
Fett | 4,20 g |
... davon gesättigte Fettsäuren | 0,60 g |
Kohlenhydrate | 66,68 g |
... davon Zucker | 9,91 g |
Ballaststoffe | 4,90 g |
Eiweiß | 9,33 g |
Salz | 0,026 g |